Marin
Ratkaisupaja
Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa
nopeasti ja ilman jonotusta
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja tulevaisuuteen suuntaava terapiamuoto, jossa keskitytään asiakkaan omien voimavarojen tunnistamiseen ja niiden vahvistamiseen. Ratkaisukeskeisessä työtavassa määritellään ongelma, johon lähdetään etsimään ratkaisuja keskittymällä siihen, mikä arjessa toimii. Näitä havaintoja kasvattamalla pyritään löytämään uusia toimivia ratkaisuja. Usein jo muutamalla tapaamiskerralla tilanteet alkavat selkiytymään. Terapian kesto voi olla 1-20 kerran välillä ja asiakas päättää itse terapian keston ja tapaamistiheyden. Terapia voi toteutua yksilö-, pari-, perhe-, tai ryhmäterapiana.
Ohjausta elämän pieniin ja suuriin haasteisiin ja kysymyksiin
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin ja kaiken ikäisille. Usein terapialla on omaa elämänlaatua parantava ja ajatuksia selkeyttävä vaikutus. Lapsilla ja nuorilla voi olla haasteita esimerkiksi kaveriasioissa ja sosiaalisissa taidoissa. Nuorilla aikuisilla oman elämän suunnan etsiminen tai tulevaisuuden epävarmuus voi mietityttää. Aikuisilla voi olla esimerkiksi uupumusta, parisuhde- tai ihmissuhdevaikeuksia, lasten kasvatukseen liittyviä kysymyksiä tai elämänkriisejä, sairastumisia ja menetyksiä. Senioreilla voi olla tarve käydä omaa elämäntarinaa läpi ja käsitellä maton alle lakaistuja traumoja, surra menetettyjä läheisiä tai käsitellä sairauksiin liittyviä asioita. Asiakas voi myös tarvita kanssakulkijan syöpämatkalleen tai kipukroonikon elämään. Ahdistuneisuus ja masentuneisuus liittyy iästä riippumatta moneen haastavaan elämäntilanteeseen, mutta hyvin hankalatkin tilanteet voivat alkaa helpottamaan, kun asioita saa käsitellä turvallisessa kohtaamisessa.
